Сила мужчины: усиление потенции

Усиление потенции — как добиться хороших результатов

усиление потенцииЗалогом крепких, успешных сексуальных отношений пары является интимное здоровье. Это важная составляющая и эмоционального и физического здоровья, взаимопонимания между партнерами.

За мужское здоровье отвечают специальные мышцы, от эффективности работы которых зависит хорошая эрекция.

Слабая потенция не несет собой угрозы жизни в целом, тем не менее, является серьезной и достаточно распространенной проблемой, в основе которой физическая причина.

Что такое «слабая потенция», и когда стоит обратить на это внимание:

  • отсутствие внезапной эрекции с утра и ночью;
  • беспричинное нежелание секса;
  • недостаточный тонус члена во время эрекции;
  • ослабление эрекции во время секса, невозможность довести дело до конца.

Улучшение потенции – вполне достижимый результат. Для этого мужчина должен уделить внимание тем самым, выше упомянутым мышцам, а именно заняться регулярными упражнениями на напряжение определенных групп мышц. Хорошие результаты дают занятия римбилдингом, которые не только улучшат интимное здоровье, но и позволят обрести навыки виртуозного любовника, умеющего продлевать эрекцию и регулировать время достижения оргазма.

Приведенные нами факты усиления потенции благодаря систематическим упражнениям подтверждают и медицинские исследования, которые свидетельствуют о том, что улучшение эрекции наблюдалось у всех без исключения мужчин. Таким образом, они смогли вернуться к нормальной половой жизни.

Более подробную информацию о римбилдинге вы можете узнать здесь.
В том случае, если вы пока не готовы к решительным действиям, предлагаем вам ознакомиться с физическими упражнениями, которые благотворно влияют на мужскую силу.

Улучшение потенции с помощью упражнений

Делая ежедневную гимнастику для мышц промежности, мужчина сможет уже через несколько недель почувствовать прилив силы. Проведенные исследования показали, что мужчины, которые страдали пониженной потенцией и эректильной дисфункцией, вернулись  к обычной половой жизни, пройдя курс упражнений. От вас потребуется всего полчаса в день.

Итак, перейдем к описанию упражнений, усиливающих эрекцию:

Парадный шаг

  • Стойте прямо, руки опустите вниз и шагайте, поднимая поочередно колени, прижимая их к животу.

Удержание камня

  • Улучшение эрекции можно достичь и выполняя следующее упражнение. Стойте прямо, руки поставьте на пояс, колено немного согните. Представьте, что между ягодицами у вас камень, который необходимо удержать. Теперь согните колени сильнее, напрягите и расслабьте ягодицы, словно удерживаете камень. Станьте прямо, не разгибая до конца колени. Повторите несколько раз.

Мост

  • Лягте на спину, колени должны быть полусогнутыми, а ступни опираться на пол, руки вдоль туловища, спина касается пола. Поднимайте и опускайте таз. Делайте несколько повторений.

Пылесос

  • Сядьте на стул, наклонитесь немного вперед с расправленными плечами. Представьте, что на стуле рассыпана крупа, которую вам нужно собрать, словно пылесосом при помощи зоны между задним проходом и яичками. Расслабьтесь и повторяйте упражнение несколько раз. Если упражнение выполняется правильно, тогда ягодицы будут расслаблены.

Скиппинг

  • Стойте прямо, согните колени. Начните бег на месте, но только не отрывайте от пола носки, а переминайтесь с пятки на пятку. Должны двигаться только колени. Выполняйте упражнение с возможно максимальной скоростью. Оно позволит не только добиться усиления потенции, но и улучшить кровообращение в тазу, забыть про застойные явления.

Мышцы потенции

  • Лягте на спину, как при упражнении Мост, ноги немного раздвиньте и поочередно напрягайте и расслабляйте интимные мышцы – они находятся между задним проходом и яичками – это продолжение полового члена, которое прощупывается при напряжении. При выполнении ягодицы должны быть расслаблены.
  • В данном упражнении важно не количество повторов, а сила, с которой вы сможете напрячь мышцы.

Данные упражнения, как видите, не сложные. И уже после нескольких раз их выполнения вы почувствуете положительный эффект, то есть улучшение потенции.

улучшение потенции

По утверждениям медиков, выполняя такую гимнастику, каждый мужчина сможет добиться усиления эрекции. Всего 30 минут в день – и вы вернете мужскую силу. Увеличивайте нагрузку постепенно, начиная с 10 повторений каждого упражнения.

Для тех, кого мы заинтересовали и те, кто хочет достичь большего, мы предлагаем посетить занятия римбилдингом, которые проводятся в нашем центре сексуального образования.
Предлагаемая система способствует не только усилению потенции, но и позволяет забыть о заболеваниях простаты, мочевого пузыря, геморроя, застойных явлений. Помните, что вашей основной целью является не перекачка мышц, а забота о мужском здоровье и улучшение сексуальной жизни.
Усиление потенции – это не горсти таблеток, а ваше желание помочь своему организму. Прислушайтесь к телу, ведите здоровый образ жизни, уделяйте время несложной гимнастике и все у вас получится!
  • Комментарии Вконтакте
  • Комментарии Facebook