s_kak_povosit

Как повысить мужскую потенцию

Как повысить мужскую потенцию

Мужское сознание устроено таким образом, что в любом возрасте мужчина обеспокоен активным состоянием своего достоинства. Благодаря полноценной потенции мужчина чувствует себя именно мужчиной и самоутверждается в этом. И даже небольшая неудача в постели для  мужчины выглядит, как катастрофа вселенских масштабов.

С возрастом потенция начинает угасать, из-за чего начинаются проблемы кризиса среднего возраста. У всех этот момент наступает в разном возрасте. Сегодня в условиях постоянного стресса и напряжения, увы, все чаще с проблемами потенции сталкиваются молодые мужчины.

И тут возникает вопрос – как повысить потенцию у мужчин?

Для начала пару слов о причинах:

  • Первую причину мы назвали выше – это стресс. Неприятности на работе, работа по 14 часов в сутки, недосыпы и переживания – все это сказывается не только на эмоциональном, но и на физическом здоровье.
  • Вторая причина – заболевания. Это могут быть заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой, сахарный диабет или ожирение.
  • Третья причина – образ жизни. Сюда относится малоподвижность, злоупотребление никотином, алкоголем – те факторы, которые сильно влияют на мужское здоровье.

Перейдем к рекомендациям

Безусловно, если у вас есть хоть малейшие причины беспокойства, с ними необходимо обратиться к врачу. Мы приведем рекомендации, которые подойдут в качестве профилактики.

  1. Откажитесь от сигарет и алкоголя. Если не получается полностью исключить их из своей жизни, то постарайтесь максимально ограничивать себя.
  2. Ведите активный образ жизни – посещайте тренажерный зал, делайте утром зарядку, бегайте, проводите время на природе активно.
  3. Прислушайтесь к своему организму, возможно, вы просто устали. Дайте себе перерыв хотя бы на 2-3 дня, чтобы восстановить силы.
  4. Натуральный кофе – одна чашка вечером и вы почувствуете прилив мужской силы. Но только одна и натурального.

Средства, с помощью которых можно повысить потенцию мужчины

Контрастная ванна для тренировки сосудов половых органов

Не зря наши прадеды закалялись – это повышает иммунитет и благотворно влияет на мужское здоровье.

Для процедуры необходимо два тазика: один — с прохладной или холодной водой, а второй – с горячей.

Попеременно садитесь на 30 секунд в таз, начиная с горячей воды. Процедура делается на протяжении 15 минут. Выполнять контрастные ванны необходимо ежедневно в течение 14 дней.

 

 

Настойка элеутерококка

Элеутерококк используется при низком давлении, переутомлении – умственном и физическом, а также в качестве тонизирующего средства. Отлично подходит настойка элеутерококка и для усиления потенции.

Для этого необходимо принимать его в течение 28 дней. Схема такова: в первый день нужно добавить одну каплю настойки на полстакана воды, последующие дни добавлять по одной капле, при этом количество воды не меняется. Курс можно повторять через каждые три месяца. Но помните, что элеутерококк повышает давление, поэтому перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.

Людям, страдающим заболеваниями сердца, прием настойки элеутерококка категорически воспрещен.

 

 

Продукты, которые повышают потенцию

Сколько раз мы слышали фразу «Мы есть то, что мы едим» и это не просто слова. Употребляйте в пищу морепродукты – они богаты на цинк, а также микроэлементы, играющие главную роль в повышении потенции. Важными в рационе являются бобовые и орехи; кушайте больше белковой пищи – мясо и яйца. Не пренебрегайте зеленью – сельдерей, петрушка являются лучшими друзьями для мужчин.

 

 

Если вы устали…

Часто причиной является хроническая усталость. В этом случае есть проверенный способ – ванна с лавровым листом. Для этого нужно заварить лавровые листочки, а затем вылить этот раствор в теплую ванну. Процедуру делают перед сном, длительность – до 30 минут.

Помимо лавровой ванны можно заниматься ароматерапией и йогой – они прекрасно расслабляют организм.

Как видите, к вопросу о том, как повысить потенцию мужчины, мы подошли со всей серьезностью. Рекомендации эффективны и просты в применении.

А если у вас есть время и желание узнать о возможностях вашего тела еще больше, посетите курсы римбилдинга в центре сексуального образования Love Is.
  • Комментарии Вконтакте
  • Комментарии Facebook