«SEX-FITNESS» и роды
Величайшей радостью для любой женщины является рождение ребенка. Процесс родов представляет собой мышечное действие. От того, насколько развиты мышцы у женщины зависит то, как точно она сможет выполнить указание акушеров и гинекологов при родах. Ведь, чем лучше развиты мышцы, тем легче и безболезненнее процесс родов и для мамы, и для малыша. Поэтому специалисты рекомендует помимо тренажеров, выполнять еще и комплекс упражнений, которые стимулируют вагинальные и брюшные мышцы. Существуют также техники специального дыхания и расслабления.
Читать далее