«SEX-FITNESS» и роды

Величайшей радостью для любой женщины является рождение ребенка. Процесс родов представляет собой мышечное действие. От того, насколько развиты мышцы у женщины зависит то, как точно она сможет выполнить указание акушеров и гинекологов при родах. Ведь, чем лучше развиты мышцы, тем легче и безболезненнее процесс родов и для мамы, и для малыша. Поэтому специалисты рекомендует помимо тренажеров, выполнять еще и комплекс упражнений, которые стимулируют вагинальные и брюшные мышцы. Существуют также техники специального дыхания и расслабления.
Читать далее →

Для чего нужны практики?

Иногда, глядя на людей, можно заметить, как им тяжело совладать со своим телом. Многие из них посвящают практически всю свою жизнь борьбе с недостатками своего тела. Они его то лечат, то наоборот убивают, иногда медленно, а иногда быстро. А подавляющее большинство людей вообще не обращают на него никакого внимания, пока что-то не заболит.
Читать далее →

Тренировки интимных мышц и здоровье женщины

Может ли современная женщина защитить себя от появления различных опасных гинекологических болезней, от предменструального синдрома (ПМС), проблем недержания мочи после родов, от нарушения менструального цикла? Ответ определенно однозначен – конечно же, да! Женщина может все. Достаточно лишь этого захотеть.
Читать далее →